美容美白食谱大全 让你肌肤由内到外白嫩透亮

2022-12-20 11:28:05

美白是爱美人士永恒的课题,说起变白这事儿,并不是现代女生就有的。在18世纪,欧洲有个美白方法,把铅粉往脸上抹,长期使用会导致面部过敏长痘、肤色暗黄,甚至致死。那么有什么健康的方法美白呢,下面给大家介绍一下美容美白食谱!

美容美白食谱之西红柿,想要美白可以吃西红柿,西红柿里面含有非常丰富的营养物质,维生素c的含量非常高,对于皮肤粗糙以及比较黑的人来说就非常适合,可以把西红柿榨成汁后涂抹在脸上,大概15分钟以后清洗干净,去死皮的同时又可以让皮肤变得更白。一周效果显著。

很多人对辣椒又爱又跟,吃辣椒容易上火,但是吃辣椒辣椒又能增进食欲,促进消化,经常吃辣还可能驱寒祛湿,解毒素,加快脂肪燃烧。含有的大量维生素还能美白皮肤,增进皮肤弹性。

美容美白食谱之菌类,很多女性朋友都喜欢吃菌类食物,菌类食物营养价值丰富,不仅含有维生素和蛋白质,还有丰富的纤维素。这些物质可以促进胃肠功能消化,预防癌症、抵抗皮肤衰老,让皮肤更加健康。

日常生活中也要多注意自己的肌肤状况,根据自己的皮肤状态去选择护肤。多吃冬瓜,豌豆,土豆,胡萝卜,蘑菇等能有效美白的食物。美白皮肤还可以吃柠檬,柠檬里面的钙质以及维生素c含量很高,能够消除色斑,增亮皮肤,还可以让皮肤变得更加水润,让抵抗衰老的速度变得更快,柠檬里面还含有非常丰富的果酸,能够让皮肤角质软化,达到去角质作用。也可以参加一些氢抗氧项目,利用仪器技术,将5%黄金浓度的泡沫分子深入肌肤,带走肌肤多余的自由基,达到美白抗氧化的效果,让肌肤更加水嫩透亮!

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