本期即将粉碎
谣言一：洗头水温按需选择：热水去油，冷水清爽
谣言二：吹风机太伤发，头发自然晾干就好
谣言三：随时梳头发，洗前洗后都可以
谣言四：护发素 or 发膜可有可无
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北京又到了这种分分钟风中凌乱的密集大风天了，一方面你庆幸着大风吹走了雾霾，一方面你又苦恼着一出门就消失的发型。
这大风真是伤头发啊，不仅造型全无，灰尘更是容易附着在发丝上！总之，就是伐开心啦！
这种大风天，别因为发型而精致不起来哦。那么如何才能做一个大风中也能精致的「猪猪女孩」呢？当然是，洗发+护发+养发，全方位呵护啊！
悄悄告诉你，养好发质，大风天没再怕的！
关于洗头发用什么温度的水最好的争论已经很久了。当然，通常大家会认为温水是最好的选择。首先，洗头的过程是很舒服的，然后也是最养发的。这个操作是对的。
但这个「温」，到底是多少度呢？所谓的热水去油，冷水清爽又是怎么一回事呢？
用很热的水洗头发，染发的宝宝会明显感觉出发色脱的很快，心痛之余还会发现洗完头发，也仍然会有一种粘腻的感觉。这是因为温度过高的水，会加速你头发油脂的分泌，所以就好像冲的时候很舒服，洗完却感觉不是很干净。
然鹅，用冷水洗头发的宝宝，我只想弱弱的问一句，你洗完不会头痛吗？
那么，宣布一种最佳洗头姿势：先热水，后温水。但温度要控制在和体温差不多的（31℃~40℃）范围内。不是我们通常认为的温度差极大的热水和冷水。
在这个温度范围内，先用热一点的水加洗发水来洗（热水会让头皮的毛囊和发丝的毛鳞片张开，用洗发水更容易把头发上的脏东西洗掉），再用温度低一点的水来冲洗（温度低一点的水则有助于毛囊和毛鳞片的收缩，可以起到保护头皮和发丝的作用）。
洗好了头发，怎样弄干才好呢？自然是分成了吹风机好或者自然晾干好的两派。
自然晾干派
认为使用吹风机会伤头发，觉得自然晾干会对头发更好。经常吹头发，更会导致头发干枯容易断裂。
吹风机派
认为伤害头发的并不是吹风机，而是持续的高温热风，正确的使用吹风机不伤发。
那么，哪一种是对的呢？
自然晾干，头部容易着凉产生偏头痛，而且自然风干的头发会没有形，容易打结毛躁，比较难梳开。湿发出门，头发吸收的紫外线辐射是干发的数倍，而且很容易被紫外线伤到。而且，湿的发根更容易粘上灰尘等物质。
吹风机的不当使用，对头发的损伤也是很大的。那么，如何正确的使用吹风机，完美的吹干秀发呢？
tep 1:头发还湿漉漉的时候，不宜使用吹风机。最好先用毛巾擦到头发不滴水后，用吹风机以 20 厘米左右的距离吹头发。
tep 2:吹风机要不断移动位置，不要一直对着一个地方吹。吹到七八分干就好。吹得太干的话会把发丝里的水分也吹干，如果头发所含的水分降低到 10 %以下，发丝就会变得粗糙分叉。
tep 3:吹头发时先吹干头皮，这样发丝干得也比较快。也不要倒吹头发，洗完头头发的毛鳞片是张开的，顺着头发生长的方向吹会可以让毛鳞片闭合，如果倒吹则会让毛鳞片张开，越吹越毛躁。
当然，涂一点发油，还有选择一些负离子或恒温的吹风机，也会很好的帮助你哦！
梳头发，可以说是女孩纸们最重要的理发环节了。那么，想要很好的养发，梳头又有哪些学问呢？
掌握了好的手法，拥有一把好梳子，还怕梳理不好自己的秀发吗？除了日常梳发以外，洗发时又该怎么梳呢？可不是随时都可以的哦！
洗发前
把头发先梳顺是很重要的。最好先用水把梳子蘸湿，然后再去梳头，这样可以让附着在头皮上的污垢和灰尘浮于表面，洗头时更容易将头皮和头发洗的干净。
洗发后
刚洗过头发，还是湿发的时候，很多人会拿起梳子梳发，觉得这个时候的头发比较顺滑，容易梳开。其实这样做是不好的，在头发湿润的时候去梳理它是最伤头发的！
这样做很容易掉发+断发。头发没干的时候，头发的毛鳞片还未完全闭合，这时梳头就会伤害到尚未闭合的毛鳞片，头发就变得易折断。所以，在头发7，8分干的时候梳发是最佳时机。
所以，梳发虽然好，但是湿发别梳头哦，否则可不是梳顺是梳伤了。
定期用发膜就可以不用护发素？no！
想要头发干了后能保持柔顺，洗头的时候最好要使用护发素。头发比较长的人还可以将护发素和洗发水的使用顺序换一下，先用护发素再用洗发水，可以减少洗发水的刺激。
真正想要养护你的发丝，没有发膜是不行的。就像是护肤，除了基础的水乳底妆，定期的去角质，敷面膜才能使你的肌肤保持在一个稳定的状态，甚至更好。
发膜，就相当于面膜加持，和护发素对头发的功效是不一样的。发膜对头发的滋润效果会更加彻底和透彻，可以深度补充发丝失去的油分和水分，拯救你的发质。
发膜到底怎么用才发挥最大的效果？三点要记住！
擦到半干！
上发膜之前，一定要彻底的冲掉洗发水。保证头发掉清洁，将发丝擦到半干状态开始涂抹。涂得时候要认真，把每一个部分都照顾到，这样才能发挥到发膜最好的作用。
要加热！
发膜和护发素不同，不是涂上停留几分钟如何洗掉就OK了。是要加热，并且保持20分钟左右才能充分发挥效果的。在家没有加热器，可以买个能加热的美发帽或者厚一点的浴帽来加强效果。
要挺住！
涂抹发膜，一定要保持足够的时间才能充分的发挥作用！如果草草洗掉，不仅浪费，而且还会感觉头发很不蓬松，与护发素的功效重叠了。
Tangle Teezer 梳子
大名鼎鼎的TT梳，是专为解决纠缠打结的新一代专业护发产品。据说是凯特王妃最爱，一下子就火遍大江南北，我看妹子们都快人手一把了。颜值很高，花纹选择多，梳头发不打结，梳完顺顺的！而且梳子很很小巧,方便携带。
Lena 陶瓷电发梳直卷两用
Lena 这款直卷两用的电卷发梳，最大的优势就是「绝对不会烫到手」，当面板温度达到 200° 时，梳齿顶端温度只有 50°，不伤头皮也不会烫手。而且在发梳中还含有精油成分，让你边梳头变护发，听起来是不是很有诱惑力？
MUJI 头皮护理按摩梳
这个梳子比较好买，分为白色和灰色，白色→软刷 灰色→硬刷 。虽然这个梳子看起来挺丑的，但是很小巧，按摩刷密集，碰到头皮的时候触感很柔软温和，按摩很舒服。小钮式手柄设计容易掌握不滑手，做工也还算精致不毛躁，也不贵，性价比还是很不错的的。
资深堂 fino 发膜
这款发膜应该是我回购最多的，味道特别好闻。修复效果特别好，染发之后用这个，原本有些毛躁的头发，就会变得特别顺滑，真的是一梳到底！
Diane 草本修复洗发水
透明啫喱状，流动性不强，无色。泡沫非常的丰富，揉头发的时候很爽，泡沫也是细密绵密，容易冲洗。粉色是修护受损发质的功能，使用后头发也是非常的顺滑柔软，控油效果不是非常出色，但是对于干枯发质来说就是福音了，因为滋润度很满意！
MA CHÉRIE 玛馨妮 花语蜜润洗发露（清漾丰盈）
这款洗发水清漾丰盈，能让秀发恢复柔顺光泽，终结蓬乱毛躁。独家的「阻隔烟味配方」，令秀发不易沾染异味，散发清甜动人浪漫气息。适合所有发质，特别推荐油性发质及容易服帖发质，无硅油配方。
欧舒丹 5合1 草本精华修护油
除了发膜之外，不时尝试一下护发油也是可以的。欧舒丹这款 5 合 1 草本精华修护油能够有效帮助滋养、修护及保护干性及受损发质，可以在造型前使用，以免热风/高温伤害秀发。对于习惯了烫发卷发或是用大功率吹风机的你来说，可是很有用的。
馥绿德雅 柔润平衡干洗喷雾
馥绿德雅的口碑自然不必多说，这款柔润平衡干洗喷雾也是不少人的办公室必备。它采用独家技术，无需水即可清洁发丝，吸收皮脂和污染物，带来无比轻盈的质感。不管是想打理自己的刘海儿还是想让自己的发丝变得丰盈干爽，统统一瓶搞定。
fresh 馥蕾诗 海莓滋养修复护发素
天然配方不含硫酸盐，不仅能加倍呵护滋养染烫后的秀发，还能在头发外层形成保护膜有效抵御外部环境侵害。
isley 希思黎 植物护发乳
修复平衡受损易折的发质，使用之后不会打结、起静电，也很容易梳理，长久使用发丝会变得特别柔顺有光泽。
Morocanoil 摩洛哥油发膜
保湿补水，深层修护，有效福明毛躁干枯感，使用之后发丝更易梳理，还能减轻静电效果哦。
知道真相的我眼泪流下来。很多错误的方法、误区和谣言会使你精心的护肤大业事倍功半甚至背道而驰，发现并击碎它就是我的目标。
