冬天皮肤干燥痒痒的 有什么办法可以缓解

2022-12-16 12:20:06

皮肤一到冬天就很干燥而且经常会很痒,买一般的皮肤药用没效果。可能是冬季皮肤干燥症,主要与气候变化较大,气温较低,皮肤干燥适应性减低有关。北方的冬季气候干燥,皮肤也会变干,缓解皮肤干燥,发痒的办法可以试试以下办法。一定要记住3个原则,就是及时,及时,及时建议你在洗完澡后的3分钟内,就及时给身体各个部位外涂上保湿产品,这样能为皮肤快速锁住水分。其次就是产品选择,保湿霜更适合冬天来用,或者润肤油这种,尤其在做SPA的时候,通过植物油锁水功能都比较强。

多喝温水保持体内水分,洗澡时不要用过热的水,洗澡次数也不要太勤,沐浴后可以涂身体乳护肤。冬天皮肤干燥,很痒的话。冬天皮肤干燥,痒痒的,可以在洗澡时先用身体磨砂膏,起到去除皮肤深层污垢、死皮的作用。能够使肌肤更好地吸收护肤品的营养成分然后在用身体乳,身体乳可以使皮肤保持水润,同时还可通过增加水分的摄入,多吃富含维生素C的水果蔬菜,如苹果、柿子、梨子等食物,使皮肤保持水润,避免皮肤干燥的现象发生。

很多人跟我一样,应该都出现过皮肤瘙痒的症状,尤其是在冬天环境比较干燥的情况下,冬天很多人又都有开空调,所以会更加干燥,这时皮肤就会出现瘙痒。对于这种情况除了做好保湿护理外,还可以从食物中摄取物质来缓解。

皮肤瘙痒可以吃什么缓解?多吃南瓜。南瓜含有丰富的抗氧化物,有助延缓肌肤衰老,对过敏引起的皮肤瘙痒也有很好的治疗作用。而且南瓜中的维生素a对可以修复皮肤组织的损伤,因此,皮肤瘙痒可以多吃些南瓜来治疗瘙痒。多吃胡萝卜。胡萝卜中所含的胡萝卜素可以转化为维生素a,这种元素对肌肤有很大的保护作用,能够让皮肤干燥引起的瘙痒得到缓解。

多吃番茄。番茄是大家都知道的抗氧化食物,它能够有效清除氧自由基,延缓细胞衰老。而且番茄里面的番茄红素还有助于改善皮肤过敏症状,对皮肤过敏引起的干燥、瘙痒有很好的治疗效果。而且它对紫外线也有很好的防护作用,也可以降低紫外线照射带来的伤害。

多吃燕麦。多吃燕麦能更好地保养肌肤。燕麦中含有丰富的维生素、以及人体所需的这种微量元素和植物脂肪,可以有效滋养肌肤。而且燕麦除了食用以外,还能外用治疗湿疹,将燕麦用纱布包好,洗澡时让淋浴器中的水透过纱布包来冲洗皮肤,有助治疗湿疹,也能改善皮肤干燥和瘙痒的症状。

温馨提示,有些外阴瘙痒单纯是环境泰国干燥导致的,但是有些就是因为出现疾病引发的,所以在出现皮肤瘙痒的时候要先确定病因,不要盲目的使用止痒药物。等确定病因后再根据愿意下手治疗,才能很快的缓解外阴瘙痒。