蜂蜜无论食用还是外用都有很好的美容功效，蜂蜜具有清热、补中、润燥止痛解毒等功效，早上空腹喝一杯温的蜂蜜水可以更好的排便，排出体内毒素，对女生来说这是很根源的美容方法。蜂蜜具有葆青春抗衰老、消除和减少皮肤皱纹及老年斑的作用，显得年轻靓丽。因此，每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20～30克，温开水冲服，就可增强体质，滋容养颜，使女士们更健康更美丽。番茄能去除皮肤雀斑、色斑，使皮肤细腻光滑。可以直接将番茄榨汁后加少许白糖调匀后涂在斑点上。
据说蜂蜜是世界上唯一不会变质的食物，这是由于蜂蜜有很强的抑制细菌的作用，将蜂蜜使用在皮肤表面，能有效的抑制皮肤表面细菌的感染和存活，从而起到保护皮肤、清洁皮肤的作用，有利皮肤保持光洁、亮泽和旺盛的活性。
通常涂抹的方法是：将蜂蜜加2～3倍水稀释后，每日涂敷面部，并适当地进行按摩；也可以用纱布浸渍蜂蜜后，轻轻地擦脸，擦到脸部有微热感为止，然后用清水洗净。虽然说蜂蜜是很好很天然的食物，但是并不是所有人都适合，糖尿病人和婴儿不宜食用蜂蜜。除了使用，蜂蜜还可以用来做面膜，韩国有一个面膜品牌，就是利用蜂蜜的生命里来改善面部的皮肤问题。总而言之，蜂蜜不但助于人们的身体健康，对我们的皮肤也有很好的促进作用。
