瘦腰瑜伽【视频】

瘦腰瑜伽真的有用吗？腰腹部的赘肉是姐妹们的心头痛，近七成的女性腰臀比例非常高，很多都是“苹果腰”的，尤其是久坐的上班一族，腰腹部的脂肪堆积成山。若再不消脂，稍一多吃腰间的肉肉就跑出来了，不仅对身材，对你的健康都有不好的影响。下面中国时尚网小编和大家一起来学学瘦腰瑜伽，让你摆脱肥腰的困扰。