瘦肚子和腰的方法【图】

跪求瘦肚子和腰的方法!腰部减肥肥大的小肚子一直困扰着女人,小肚子让女人看上去身材臃肿,缺少线条。但是想尽一切腰部减肥方法的你是否掌握了正确的腹部减肥法?面对如何瘦腰和瘦小肚子这个难题，下面中国时尚网小编教大家最有效的瘦腰和肚子运动,上腹部、下腹部、侧腰腹部通通都可以锻炼刺激到,赶走腰腹上的赘肉,自然就会显出迷人马甲线了。