大腿小腿的皮肤摸着很粗糙怎么办?到了冬季身上就特别干，如果不护理的就会特别干，有时腿上还会掉皮，那么腿上皮肤粗糙怎么办呢，腿上皮肤粗糙的原因呢，下面来看看吧。
腿上皮肤粗糙怎么办
1、腿上皮肤粗糙要温和去角质
因为“鸡皮肤”与角质变厚有关,所以温和地去角质是必要的,但一定不可过度。去角质有很多方法,我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体,都能达到去角质的效果。只是,每天这么洗,会令本来就很干燥的“鸡皮肤”受不,而变得更薄更干,反过来又会刺激“鸡皮肤”变得更厉害。我们皮肤的角质更新周期为28—45天,所以这么猛的去角质,1—1个半月做一次就够了。
去角质比较温和的方法,是用浴盐(食盐也有去角质功效,但其中的钠会令皮肤干燥,“鸡皮肤”的人还是用具保湿功效的死海浴盐比较好)。
2、腿上皮肤粗糙食用五谷养生粥
血液是人体生命活动的重要物质基础,对脏腑组织起着重要作用。气是运行在人体内的一种精微物质,可以温养机体和抵御外邪的入侵,参与脏腑功能的新陈代谢。血为气之母,所以血虚常常伴随气虚,从而出现气血两亏。古代医学认为,气血两亏是指血量不足、血质失常、血液功能失常等病理现象。引起气血两亏的病因有脾胃虚弱、失血过多、肾气亏虚、劳作过度、饮食不足等。
一旦气血两亏,就会出现面色萎黄无华、头晕目眩、耳鸣、疲倦乏力、懒言、精神委靡、气短、失眠健忘、脱发、皮肤干燥、头发枯焦脆裂、指甲干裂枯萎、肢萎体软、消瘦等症状。
腿上皮肤粗糙的原因
1、毛周角化症主要是由于毛囊口角化,影响毳毛的正 常生长,所以皮肤表面摸起来不光滑,像鸡皮疙瘩,而在每个小丘中都有卷曲的汗毛。由于该病是因毛囊周围的角质增厚,导致毛囊口被过厚的角质堵塞,从而造成 一粒粒的小凸起,所以冬天时的症状会更为严重,因为和毛孔角化与角质变厚有关。
2、所以当气候较干燥寒冷时,角质增厚的情形会加重,也就使症状变得更加明显。 除了先天体质因素外,也有报告指出与维生素A缺乏有关。缺乏维生素A会引起全身性的干燥,而干燥加剧了毛孔角化的症状。
如何预防皮肤粗糙
1、水果蔬菜类,补充维生素C。
2、黑色食品类:如黑木耳、黑芝麻等,具有滋阴养颜的共性。
3、喝鸡皮汤或吃鸡皮,这是红楼梦里贾宝玉的最爱,所以书中说他的皮肤如女子白皙,中医讲是以形补形,后经研究发现鸡皮里确实含有养颜成分。
4、多喝纯净水,不渴也喝,排除体内垃圾,排毒养颜,特别是清早起床后空腹饮用。
5、一天吃一个西红柿,一天一包酸奶,补充维C和乳酸菌,有助于白领气质的培养。
6、不要吃太多的红罗卜,虽营养丰富,但吃太多了会有色素沉淀,会引起皮肤出现红黄色感。
皮肤粗糙的症状有哪些
1、毛孔粗大:走进一看脸上的毛孔密密麻麻,满布脸颊和鼻头,还不够吓人吗?可见毛孔粗大的确是导致皮肤粗糙的一大元凶了!可是收敛毛孔这一向是一项不简单的大工程,收缩毛孔小编建议还是要多补水,如果用清洁力度太强的产品来撕拉毛孔,只会适得其反。
2、痘痘频发:痘痘真是一年四季的常客了,如果痘痘处理不好还会留下痘疤痘印,脸部皮肤就更加凹凸不平了,你还能忍吗?!对于痘痘的处理,小编还是觉得镇静消炎才是王道,等痘痘瘪下去了,再用美白产品做局部美白就不会担心留下痘印啦!
3、黑头来袭:草莓鼻永远是小编的痛啊!真是野火烧不尽,春风吹又生!就算用去黑头的产品去完后,之后的一两天鼻头毛孔的确是很干净的,但是四五天过后黑头油脂还是死灰复燃了。所以小编真心觉得黑头毛孔问题也不是一朝一夕可以治好的,最重要的还是做好清洁后,慢慢收敛毛孔,不要放弃治疗啊!
全球身体乳排行榜10强：
一、祖马龙香氛身体乳
产品介绍：祖马龙是大家非常熟悉的香水品牌，这款身体乳也是利用了这种特色，将香氛融入其中，能够在滋润肌肤的过程中散发出独特的香味，即使在炎热的夏天也不用担心流汗造成难闻的体味，是一个很值得购买的产品，也是保湿身体乳排行榜10强推荐之一。
参考价格：389RMB
适合肤质：任何肤质
二、欧舒丹甜蜜樱花身体乳
产品介绍：在全球身体乳排行榜10强中，欧舒丹的这款樱花身体乳是它的热门产品，充满少女心的包装受到了无数女性的追捧。产品将法国庄园的樱花融入其中，再结合天然的樱桃精粹，能够全面的为肌底提供营养，让皮肤享受到最纯净的呵护，使干燥和粗糙的情况逐渐消失。
适合肤质：任何肤质
三、茱莉蔻玫瑰柔肤身体乳
产品介绍：茱莉蔻的这款身体乳成分很天然，是以玫瑰和金盏花的精华作为主要配方，能够温和的滋润肌底，避免皮肤产生刺激的问题。身体乳的质地也非常水润，涂抹在皮肤上很好吸收，完全不会感到粘腻的情况，很适合在夏天使用。
适合肤质：任何肤质
四、Sesderma焕白身体乳
产品介绍：Sesderma这款身体乳由于被范冰冰推荐过，所以在这段时间特别的热门，基本成为了女生的首选身体护肤品。它里面蕴含了大量的果酸成分，再加上烟酰胺和神经酰胺的作用，能够为肌肤进行一个提亮的效果，让皮肤变得更加的白皙，改善日晒带来的黑色素沉淀和粗糙现象，是全身美白产品排行榜十强。
适合肤质：任何肤质
五、Aveeno每日保湿身体润肤乳
产品介绍：在全球身体乳排行榜10强中，Aveeno这款成分天然，不含酒精、色素、香料和防腐剂，以天然的燕麦作为原料，能够有效的滋润肌底，为细胞进行深层的修复，使精华液充分的被吸收，缓解皮肤的干燥和粗糙，长期的使用下来皮肤也会越来越细腻。
适合肤质：任何肤质
六、维多利亚的秘密保湿身体乳
产品介绍：维多利亚的秘密是美国著名的女士用品企业，旗下主要经营身体护理、内衣、女装和女鞋等产品，今天给大家推荐的就是它经典的DBC身体乳，在国内非常受欢迎，许多女明星都是它的忠实粉丝，有着非常不错的滋润效果，很适合干燥肌肤使用。
适合肤质：任何肤质
七、雅顿绿茶蜜滴身体乳
产品介绍：雅顿的这款身体乳可以说是全线产品中性价比最高的，而且容易被吸收的特性，使它一年四季都非常受欢迎。身体乳中添加了大量的茶叶、银杏叶和蜂蜜提取物的成分，可以很好的为肌肤补充水分，独特的小金豆还能够改善肌肤黑色素沉淀现象，让皮肤更加具有光泽感。
适合肤质：任何肤质
八、Tocca高级香氛滋润身体乳
产品介绍：在全球身体乳排行榜10强中，Tocca这款和祖马龙非常相似，都是以香氛作为主要配方，能够在补水保湿的过程中为肌肤带来一定的香气。身体乳的质地也很清爽，作为夏季的身体护肤了产品来说，它是非常适合的，因为不会有粘腻和难吸收的问题。
参考价格：159RMB
适合肤质：任何肤质
九、凡士林维他亮肤亮采修护润肤
产品介绍：凡士林的这款身体乳性价比非常高，清爽的质地一年四季也都很适合，所以在炎热的夏天也不用担心粘腻的情况。润肤露中蕴含了大量的烟酰胺成分，可以有效的抑制肌底黑色素生成，长时间的使用下来皮肤也会变得越来越白皙有光泽。
适合肤质：任何肤质
十、资生堂尿素身体乳
产品介绍：资生堂的这款身体乳性价比非常高，成分也很温和，不会对皮肤造成刺激。产品以尿素作为主要原料，能够在滋润肌肤的同时去修正肤色，改善黑色素问题，让皮肤恢复到白皙状态;身体乳的质地也很清爽，不会有粘腻的问题，能够很好的滋润干燥肌肤。
适合肤质：任何肤质
